朝は時間が限られているうえ、支度や準備でバタバタしがちですよね。
でも、ちょっとした整理の工夫で、身支度の時間をぐっとラクにすることができます。
今回は、一人暮らしの部屋に合わせて、朝の準備をスムーズにする整理術をやさしくまとめました。
1．動線を意識して整える
- 朝の支度に必要な物は、手が届きやすい位置にまとめる
- 洋服、靴下、下着、バッグ、アクセサリーなど、よく使う物はまとめて収納
- 「あれどこだっけ？」と探す時間を減らすだけで、朝のストレスが軽くなります
具体例：
- 服はコーディネートごとにハンガーに掛ける
- 靴やバッグは玄関にまとめて置く
- 鏡や化粧台周りも動線を意識して整理すると、身支度が自然に流れます
さらに、よく使うアイテムを高さや順番に合わせて並べると、手順がスムーズになります。
2．小さな収納ゾーンを作る
- 洗面所や玄関など、用途ごとに収納スペースを分ける
- 小物や化粧品はトレーやカゴにまとめる
- 定位置が決まっていると、片付けも取り出しもラクになります
工夫例：
- アクセサリー用トレーは鏡の前
- ハンカチやマスクは玄関のカゴ
- 化粧水やスキンケア用品も朝の順番通りに並べる
ポイント：同じ形や色に揃えると見た目もスッキリし、朝の視覚的ストレスも減ります。ラベルを付けるとさらに便利です。
3．前日の準備で朝をラクに
- 夜のうちに次の日の服やバッグを用意しておく
- 使う小物やアクセサリーもまとめておく
- 朝は「着るだけ」「持つだけ」で完了する状態にしておく
具体例：
- 通勤バッグに必要な物をすべて入れて玄関に置く
- 翌日の服をコーディネートごとにハンガーに掛けておく
- 靴や傘、時計も前日の夜に準備しておく
- 朝飲む水や軽食も前夜に準備すると、朝の時間に余裕が生まれます
さらに、前日の夜に鏡や洗面台周りを軽く拭いておくだけでも、朝の気持ちよさが違います。
4．「使ったら戻す」を習慣に
- 朝の支度が終わったら使った物を必ず元に戻す
- メイク道具や服、小物など、片付けのタイミングを朝のルーティンに組み込む
具体例：
- ブラシやアクセサリーはトレーに戻す
- 鍵やカード類は定位置の箱に戻す
ポイント：戻す場所を決めておくと、部屋が自然に整い、翌朝もスムーズです。
毎日数分でも片付けを習慣化すると、部屋全体の整頓につながります。
5．朝の小物は「見やすく、取りやすく」
- 時計、アクセサリー、ハンカチ、鍵など、毎日使う物はトレーやフックでまとめる
- 目に入る位置に置くことで、朝の慌ただしさの中でも迷わず取れる
工夫例：
- 鍵は玄関の壁にフックで掛ける
- 時計やアクセサリーは鏡横のトレーにまとめる
- 使用頻度の高いアイテムは収納の手前に置く
- 小物はカテゴリー別にまとめるとさらに取り出しやすくなる
さらに、季節ごとに使用するアイテムを分けておくと、朝の探す時間がさらに減ります。
6．忙しい日でもできる「小さなルール」
- 「今日はここだけ整える」と決めるリセットゾーンを作る
- 玄関・テーブル・ベッド周りだけでも整っていると、部屋全体がすっきり見える
具体例：
- 忙しい朝はバッグと靴だけ整える
- 化粧品トレーだけ片付ける
ポイント：一つのゾーンだけでも整うと、気持ちも落ち着きます。
忙しい日でも無理なく整った状態でスタートできます。
7．小さな工夫で朝の気持ちも整える
- 朝に使うお気に入りのアイテムや香りを取り入れる
- 例えば、好きな香りのハンドクリームやルームスプレーを用意しておくと、身支度の時間が少し特別になります
具体例：
- 洗面所にラベンダーやヒノキの香りのサシェを置く
- コーディネートの服に合わせてアクセサリーを選ぶ時間を楽しむ
ポイント：朝の短い時間でも、自分の気分を上げる“ひと工夫”を入れることで、整った部屋と心が同時に手に入ります。
✨まとめ
- 動線と収納ゾーンを意識して、使う物をまとめて取りやすくする
- 前日の準備で朝の支度をラクにし、使ったら戻す習慣を身につける
- 毎日使う小物は見やすく、取りやすく置く
- 忙しい日はリセットゾーンだけ整える小さなルールで対応
- 朝の香りやお気に入り小物で気分を整え、習慣化しやすくする
忙しい朝でも、ちょっとした整理の工夫を積み重ねるだけで支度がスムーズになり、心にもゆとりが生まれます。
できることから少しずつ取り入れて、自分のペースで朝の時間を心地よく整えていきましょうね。
